牙龈需要护理吗？牙龈护理怎么做？

牙龈指紧贴于牙颈周围及邻近的牙槽骨上淡红色的结构，由复层扁平上皮及固有层组成。是口腔黏膜的一部分，血管丰富，呈淡红色，坚韧而有弹性，因缺乏黏膜下层，直接与骨膜紧密相连，故牙龈不能移动。老年人的牙龈常萎缩，牙颈外露。因此，牙龈需要多护理，以保障其坚韧与弹性。牙龈护理是保障牙齿健康的重要方式，那么应该怎么做牙龈护理呢？笑果引力小编告诉你。

牙龈表面为复层鳞状上皮，有角化层或不全角化层。上皮钉较长，伸入结缔组织。牙龈上皮不仅覆盖牙龈外露部分，而且也转向内侧，覆盖龈沟壁称为沟内上皮；一部分附着在牙体上称为结合上皮。牙龈的固有层为各种方向交织的结缔组织纤维束，其中主要的成分是胶原纤维，它占全部结缔组织56%。牙龈中为数较多的细胞为成纤维细胞，肥大细胞也常在牙龈中出现，此外还有淋巴细胞、浆细胞和巨噬细胞。

牙龈护理方式：

正常牙龈的护理首先要从日常的清洁入手，坚持每天早晚刷牙，建议采用巴氏刷牙法，每次刷牙的时间不要少于三分钟。有条件的可以用冲牙器或者牙线辅助，能够更好的清洁牙齿，另外平时吃完东西以后要及时漱口，避免食物残渣在口中滋生细菌。平时不要吃过烫或者特别坚硬的食物，以免弄伤牙龈。建议每年定期到医院进行洁牙，彻底的清除牙结石牙菌斑。

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